Aerobix
Aerobix a la Jane Fonda, Rhythmische Übungen, kurze tänzerische Choreografien , Koordination, Ausdauer Beweglichkeit wird trainiert für jede Altersgruppe und auch für JederMANN Anmeldung bei der Gemeinde Zell
KNEIPP Gruppe Ferlach
In Kooperation mit dem Kärntner Kneipp verein
Yogalates
Das beste aus Yoga und Pilates. Kräftigungsübungen aus Pilates und Dehnungspositionen aus dem Yogabereich
Yogalates
Das beste aus Yoga und Pilates. Kräftigungsübungen aus Pilates und Dehnungspositionen aus dem Yogabereich
Jumping/Step 3Einheiten
Eine Kombination Aus Jumping (Trampolinspringen) und Step Aerobic ANMELDUNG erforderlich
Rückenfit
CORE (Bauch und Rücken) Übungen für jeden
Rückenfit
CORE (Bauch und Rücken) Übungen für jeden
Aerobix
Aerobix a la Jane Fonda, Rhythmische Übungen, kurze tänzerische Choreografien , Koordination, Ausdauer Beweglichkeit wird trainiert für jede Altersgruppe und auch für JederMANN Anmeldung bei der Gemeinde Zell
KNEIPP Gruppe Ferlach
In Kooperation mit dem Kärntner Kneipp verein
Yogalates
Das beste aus Yoga und Pilates. Kräftigungsübungen aus Pilates und Dehnungspositionen aus dem Yogabereich